Lina Dürr assiste la sorella gemella da molti anni. Sono profondamente riconoscenti per il sostegno attento e rassicurante che ricevono dalla Lega polmonare Est.

«Viviamo insieme la magia dell’inverno.» Con queste parole la Lega polmonare di Neuchâtel invitava a una gita sulle ciaspole. Quella domenica l’atmosfera invernale era però tutt’altro che magica. La neve non c’era. Pioveva. Verrà qualcuno con un tempo così?

I familiari curanti fanno qualcosa di grande ogni giorno. È quindi estremamente importante che non arrivino a esaurire le proprie forze e risorse.

Bastano anche solo poche ore di sgravio per migliorare la qualità di vita dei familiari curanti. Uno studio ne evidenzia ulteriori benefici.

Questi esercizi aiutano i familiari a riprendere forza.

Dal parco Villette di Cham (ZG) sulle rive del lago di Zugo si gode un fantastico panorama sulla Rigi e sulle
Prealpi. 

Romainmôtier (VD) ospita l’abbazia più antica della Svizzera. Intorno al piccolo borgo medievale si dipanano
numerosi itinerari turistici che invitano a scoprire le bellezze della regione. 

Passeggiare tra i vigneti della Turgovia, degustare ottimi vini, attraversando pittoreschi paesini con incantevoli viste sulla valle del Thur e sull’arco alpino. 

Nel 1687 naufragarono nell’Aare vicino a Lyss 111 rifugiati ugonotti. Il sentiero che costeggia il braccio dell’Aare da Aarberg a Lyss è oggi un itinerario culturale. 

Dragica Deicha ha fumato per trenta anni. Ipnosi, cerotti, imposizione delle mani: tutti i tentativi di smettere sono andati a vuoto. Ora finalmente ce l’ha fatta e si gode una meravigliosa sensazione di libertà.

Grazie alle Giornate delle Boccate d’aria, le persone affette da malattie polmonari e delle vie respiratorie possono godersi una vacanza senza preoccupazioni. Una gita in battello sul lago dei Quattro Cantoni ha dimostrato quanto siano preziosi questi momenti.

Gli esercizi di camminaresicuri.ch sono stati sviluppati per promuovere in modo efficace la forma fisica e mentale ad ogni livello di allenamento. Allenati tra le pareti domestiche seguendo il tuo ritmo, anche con problemi di mobilità. 

Le interruzioni notturne della respirazione non riguardano solo gli anziani, ma possono presentarsi anche in bambini e ragazzi. Tuttavia, i sintomi vengono spesso trascurati o interpretati in modo non adeguato. Un’intervista con il diciannovenne Pirmin dimostra chiaramente l’importanza di una diagnosi e trattamento da parte di professionisti.

Un piatto veloce, equilibrato e delizioso: provate questa ricetta speciale per l’estate e scoprite dei sapori nuovi.

Un piatto primaverile leggero ed equilibrato. Lasciatevi tentare dalla nostra deliziosa ricetta di pesce!

La storia che raccontiamo è una testimonianza di resilienza e determinazione nel continuare ad apprezzare la vita in tutte le sue sfaccettature, anche quando respirare diventa difficile.

Simon Burkhalter soffre di distrofia muscolare di Duchenne, una malattia che causa la progressiva degenerazione dei muscoli, fino a colpire anche quelli respiratori. Oggi ha bisogno della ventilazione meccanica giorno e notte, ma non di meno vuole fare coraggio agli altri: «C’è sempre una via d’uscita.» 

Scoprite la bellezza autentica del Luganese.

Un magnifico sentiero lungo il lago di Lugano con vista anche sulle montagne circostanti conduce da Castagnola a Gandria, un pittoresco villaggio ticinese. Chi è in forma può fare una deviazione in salita attraverso il Parco degli ulivi con le sue piante secolari.

Semplice ed equilibrato, questo piatto estivo porta a tavola i gusti del Mediterraneo: involtini di melanzane alle nocciole ricoperti di formaggio, accompagnati da lenticchie rosse o pasta. 

Giocare è importante, non solo per i bambini. Hans Fluri, pedagogo del gioco, è convinto che il gioco influisca positivamente anche sul benessere delle persone malate e unisca le generazioni.

Nel ventre materno Timo ha avuto un’emorragia cerebrale che gli ha danneggiato importanti nervi cranici. Nel «team Timo» c’erano tutte le persone impegnate perché il piccolo sopravvivesse, tra cui Tanja Schärli della Lega polmonare.

Quando Timothy dorme, un dispositivo monitora la sua saturazione di ossigeno ovunque si trovi. È affetto da apnea centrale del sonno, come sua sorella. E come sua madre Rebecca, che per questo da neonata era stata trattata ancora con la caffeina.

La gola dello Jaunbach nel Canton Friburgo è il luogo ideale per una gita nelle calde giornate estive. Per gran parte in ombra, la passeggiata è facile, dura meno di due ore e non presenta dislivelli. Una volta raggiunta la fine della gola, si gode di una bella vista sul lago di Montsalvens.

Una rana alpina si è appena tuffata acqua balzando da una ninfea. Dopo poco la rivedrete riemerge in superficie un po’ più in là. La riserva naturale di Vogelmoos presso Neudorf (LU) è un’area di riproduzione degli anfibi di importanza nazionale. Qui potete diventare tutt’uno con la natura.

La passeggiata a piedi nudi su trucioli di legno, vasche Kneipp, prati soffici, muschio e fango è adatta a tutta la famiglia. Con o senza scarpe, il percorso da Jakobsbad a Gontenbad (o viceversa) richiede circa un’ora e mezza.

Giovane, sportivo, non fumatore: fino a un anno fa Benny Heimberg non pensava che una malattia rara potesse colpire i suoi polmoni, cambiando radicalmente la sua vita e quella della sua famiglia.

Una ricetta facile ed equilibrata per l’autunno: Lasciatevi tentare dal nostro delizioso piatto dalle note asiatiche!

Un piatto invernale equilibrato e semplice: La nostra ultima idea di ricetta ai sapori dalla cucina indiana vi riscalda dall'interno.

Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie.

Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie.

Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie.

Borghi storici, laghi romantici e stupendi paesaggi lontano dal turismo di massa.

Con la respirazione consapevole possiamo agire su frequenza cardiaca, pressione e sistema nervoso.

Quando siamo stressati o preoccupati, dormiamo male. Riuscire ad addormentarsi a comando è praticamente impossibile. Cambiare la propria concezione del sonno può interrompere questo circolo vizioso.