Briciole di pane Home Lega polmonare Blog Blog Lega polmonare Rivista vivo Suche: Blogeinträge Sapere I limiti di una buona assistenza I familiari curanti fanno qualcosa di grande ogni giorno. È quindi estremamente importante che non arrivino a esaurire le proprie forze e risorse. Per saperne di più Sapere «Chiedere aiuto è segno di forza» Bastano anche solo poche ore di sgravio per migliorare la qualità di vita dei familiari curanti. Uno studio ne evidenzia ulteriori benefici. Per saperne di più Attività fisica Parco Villette di Cham Dal parco Villette di Cham (ZG) sulle rive del lago di Zugo si gode un fantastico panorama sulla Rigi e sullePrealpi. Per saperne di più Attività fisica Romainmôtier Romainmôtier (VD) ospita l’abbazia più antica della Svizzera. Intorno al piccolo borgo medievale si dipananonumerosi itinerari turistici che invitano a scoprire le bellezze della regione. Per saperne di più Attività fisica La strada del vino di Weinfelden Passeggiare tra i vigneti della Turgovia, degustare ottimi vini, attraversando pittoreschi paesini con incantevoli viste sulla valle del Thur e sull’arco alpino. Per saperne di più Attività fisica Sulle tracce degli Ugonotti Nel 1687 naufragarono nell’Aare vicino a Lyss 111 rifugiati ugonotti. Il sentiero che costeggia il braccio dell’Aare da Aarberg a Lyss è oggi un itinerario culturale. Per saperne di più Attività fisica Rimani in movimento comodamente da casa Gli esercizi di camminaresicuri.ch sono stati sviluppati per promuovere in modo efficace la forma fisica e mentale ad ogni livello di allenamento. Allenati tra le pareti domestiche seguendo il tuo ritmo, anche con problemi di mobilità. Zur Kontakt-Übersicht Attività fisica C’era una volta il Ticino Scoprite la bellezza autentica del Luganese. Per saperne di più Attività fisica Sentiero di Gandria Un magnifico sentiero lungo il lago di Lugano con vista anche sulle montagne circostanti conduce da Castagnola a Gandria, un pittoresco villaggio ticinese. Chi è in forma può fare una deviazione in salita attraverso il Parco degli ulivi con le sue piante secolari. Per saperne di più Attività fisica Gola dello Jaunbach La gola dello Jaunbach nel Canton Friburgo è il luogo ideale per una gita nelle calde giornate estive. Per gran parte in ombra, la passeggiata è facile, dura meno di due ore e non presenta dislivelli. Una volta raggiunta la fine della gola, si gode di una bella vista sul lago di Montsalvens. Per saperne di più Attività fisica Il paradiso delle rane nella riserva naturale di Vogelmoos Una rana alpina si è appena tuffata acqua balzando da una ninfea. Dopo poco la rivedrete riemerge in superficie un po’ più in là. La riserva naturale di Vogelmoos presso Neudorf (LU) è un’area di riproduzione degli anfibi di importanza nazionale. Qui potete diventare tutt’uno con la natura. Per saperne di più Attività fisica A piedi nudi nell’Appenzello La passeggiata a piedi nudi su trucioli di legno, vasche Kneipp, prati soffici, muschio e fango è adatta a tutta la famiglia. Con o senza scarpe, il percorso da Jakobsbad a Gontenbad (o viceversa) richiede circa un’ora e mezza. Per saperne di più Attività fisica Castello di Landshut Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie. Per saperne di più Attività fisica La quiete della natura nel delta della Reuss Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie. Per saperne di più Attività fisica La cattedrale verde di Beromünster Nella stagione buia è particolarmente importante uscire a passeggiare. Grazie alla luce l’organismo produce vitamina D e l’attività fisica all’aria aperta rafforza le difese immunitarie. Per saperne di più Attività fisica I tanti lati sorprendenti dell’Argovia Borghi storici, laghi romantici e stupendi paesaggi lontano dal turismo di massa. Per saperne di più Sapere Non possiamo voler dormire Quando siamo stressati o preoccupati, dormiamo male. Riuscire ad addormentarsi a comando è praticamente impossibile. Cambiare la propria concezione del sonno può interrompere questo circolo vizioso. Per saperne di più Attività fisica Il cantone delle mele affacciato sul lago di Costanza Il Canton Turgovia è una meta perfetta per rilassarsi e godersi dei panorami meravigliosi. Per saperne di più Mostra altri articoli
