Corsi 2021

Da settembre sono ricominciati i corsi “Respirazione e movimento” organizzati dalla Lega polmonare ticinese.

 

“Attraverso un’attività fisica ben dosata e una respirazione cosciente si favorisce una maggiore capacità respiratoria e il raggiungimento di un miglior benessere generale.

I partecipanti eseguono esercizi respiratori e fisici adeguati alle loro capacità e attuabili nella loro quotidianità. Hanno così la possibilità di percepire un miglioramento

del loro benessere e di acquisire ulteriori contatti sociali.

MENDRISIOScuola Club MigrosGinnasticaYogaDanza Contemporanea
LUGANOScuola Club MigrosGinnastica
CASLANOCentro DiurnoGinnastica
BELLINZONAFondazione Madonna di Re'GinnasticaNordic Walking
LOCARNOCentro ArcaGinnasticaNordic WalkingYoga (da confermare)

Corsi Virtuali

Video degli organizzatori dei corsi 2020/2021:


YOGA - Patricia Cantoreggi
YOGA 2 - Patricia Cantoreggi

YOGA - Veronica Brizzi
YOGA 2 - Veronica Brizzi
 

GINNASTICA E RAFFORZAMENTO - Chiara Bani Alunno; Paolo di Physio Ticino; Elisabeth Rodriguez


GINNASTICA LUGANESE SECONDA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno

GINNASTICA LUGANESE TERZA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno

GINNASTICA LUGANESE QUARTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno

GINNASTICA LUGANESE QUINTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno


GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA SECONDA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA TERZA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUARTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUINTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez

GINNASTICA CON THEA - Thea Faccio

GINNASTICA CON THEA SECONDA LEZIONE - Thea Faccio

GINNASTICA CON THEA TERZA LEZIONE - Thea Faccio

GINNASTICA CON THEA QUARTA LEZIONE - Thea Faccio