Corsi Respirazione e Movimento 2022/2023
Settembre 2022 - ripresa dei corsi “Respirazione e Movimento”
per adulti con difficoltà respiratorie
organizzati dalla Lega polmonare ticinese
“Attraverso un’attività fisica ben dosata e una respirazione cosciente si favorisce una maggiore capacità respiratoria e il raggiungimento di un miglior benessere generale.
I partecipanti eseguono esercizi respiratori e fisici adeguati alle loro capacità e attuabili nella loro quotidianità. Hanno così la possibilità di percepire un miglioramento del loro benessere e di acquisire ulteriori contatti sociali.”
ISCRIZIONI presso info@ o al numero 091 973 22 80 legapolm.ch
GINNASTICA
MENDRISIO
Mercoledì 16:00-17:00
Palestra c/o Pronto intervento 2, Via Vela
con Sonia Vettori, fisioterapista
LUGANO
Mercoledì 14:30-15:30
Scuola Club Migros, Via Pretorio 15
con Elisabeth Rodriguez, fisioterapista
CASLANO
Mercoledì 14:30-15:30
Centro diurno
con Silvia Tortorella, fisioterapista
BELLINZONA
Lunedì 17:00-18:00
Sala multiuso Fondazione Madonna di Rè
con Thea Faccio, fisioterapista
LOCARNO in fase di programmazione
DANZA CONTEMPORANEA
MENDRISIO
Giovedì 15:30-16:30
Palestra c/o Pronto intervento 2, Via Vela
con Sara Foti, monitrice ESA
YOGA
MENDRISIO in fase di programmazione
NORDIC WALKING
BELLINZONA E LOCARNO
in fase di programmazione
Corsi Online
Video degli organizzatori dei corsi 2020/2021
YOGA - Patricia Cantoreggi
YOGA 2 - Patricia Cantoreggi
YOGA - Veronica Brizzi
YOGA 2 - Veronica Brizzi
GINNASTICA E RAFFORZAMENTO - Chiara Bani Alunno; Paolo di Physio Ticino; Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANESE SECONDA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE TERZA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE QUARTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE QUINTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA SECONDA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA TERZA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUARTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUINTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA CON THEA - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA SECONDA LEZIONE - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA TERZA LEZIONE - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA QUARTA LEZIONE - Thea Faccio