Corsi 2021
Da settembre sono ricominciati i corsi “Respirazione e movimento” organizzati dalla Lega polmonare ticinese.
“Attraverso un’attività fisica ben dosata e una respirazione cosciente si favorisce una maggiore capacità respiratoria e il raggiungimento di un miglior benessere generale.
I partecipanti eseguono esercizi respiratori e fisici adeguati alle loro capacità e attuabili nella loro quotidianità. Hanno così la possibilità di percepire un miglioramento
del loro benessere e di acquisire ulteriori contatti sociali.”
MENDRISIO | Scuola Club Migros | Ginnastica | Yoga | Danza Contemporanea |
LUGANO | Scuola Club Migros | Ginnastica | ||
CASLANO | Centro Diurno | Ginnastica | ||
BELLINZONA | Fondazione Madonna di Re' | Ginnastica | Nordic Walking | |
LOCARNO | Centro Arca | Ginnastica | Nordic Walking | Yoga (da confermare) |
Corsi Virtuali
Video degli organizzatori dei corsi 2020/2021:
YOGA - Patricia Cantoreggi
YOGA 2 - Patricia Cantoreggi
YOGA - Veronica Brizzi
YOGA 2 - Veronica Brizzi
GINNASTICA E RAFFORZAMENTO - Chiara Bani Alunno; Paolo di Physio Ticino; Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANESE SECONDA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE TERZA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE QUARTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANESE QUINTA SETTIMANA - Chiara Bani Alunno
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA SECONDA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA TERZA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUARTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA LUGANO-BELLINZONA QUINTA SETTIMANA - Elisabeth Rodriguez
GINNASTICA CON THEA - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA SECONDA LEZIONE - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA TERZA LEZIONE - Thea Faccio
GINNASTICA CON THEA QUARTA LEZIONE - Thea Faccio