Ginnastica dolce

Movimenti lenti a corpo libero, esercizi graduali e attenta respirazione, per un benessere a 360 gradi
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Località :
Mendrisio

La ginnastica dolce è un'attività motoria nella quale si eseguono movimenti graduali e lenti, accompagnati da un'attenta respirazione.

È una disciplina che mobilita tutto il corpo attraverso l'esecuzioni di movimenti semplici e controllati, così da avere una migliore conoscenza di sé e favorire il benessere psico-fisico.

L'offerta s'inserisce tra i Corsi di “Respirazione e Movimento” per adulti con difficoltà respiratorie organizzati dalla Lega polmonare ticinese.

Tutte le informazioni in sintesi

Date e località
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:  
Mendrisio

Giovedì 15:45-16:45
Palestra c/o Pronto intervento 2, Via Vela
con Sara Foti, assistente sociale Lega polmonare, monitrice ESA

Costi

Gratuito

Informazioni e iscrizione

g.aldeghi@legapolm.ch o al numero 091 973 22 80

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