Smettere di fumare ha molti vantaggi

Avete bisogno di un po’ di motivazione per smettere di fumare e non tornare più alle sigarette? Allora fatevi un’idea dei vantaggi di una vita senza tabacco: 

Per la vostra salute

• Le irritazioni alle vie respiratorie diminuiscono già nel giro di pochi giorni e spariscono completamente dopo pochi mesi.
• Il rischio di infarto si riduce rapidamente: dopo un anno risulta dimezzato rispetto ai fumatori e dopo 15 anni è lo stesso di chiunque non abbia mai fumato
• Il rischio di sviluppare un tumore ai polmoni dopo 10 anni è dimezzato in confronto a coloro che fumano.

Per voi stessi

• Vi sentite più liberi e indipendenti.
• Siete più efficienti sul lavoro, nello sport e nel tempo libero.
• L’olfatto migliora e quello che mangiate risulta più gustoso.
• Avete più fiducia in voi stessi.
• Potete destinare ad altro i soldi risparmiati.

Per chi vi sta accanto

• I vestiti e la casa non puzzano più di fumo.
• Le persone che vi stanno accanto non sono più esposte al fumo passivo.
• Siete un esempio per i bambini e i giovani.