Atmen und Bewegen/ Yoga für Senioren

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für die Stabilisierung und Verbesserung ihrer Gesundheit tun möchten.
Senioren
Località :
Glarus
Dati :
Fortlaufender Event

Kursinhalt

  • Atmung in Kombination mit Bewegung
  • Atem- und Körperbeschwerden positiv beeinflussen
  • Wirbelsäule und Gelenke beweglich halten
  • Energie tanken
  • Innere Ruhe finden
  • Mehr Gelassenheit im Alltag finden
  • Erfahrungsaustausch

TeilnehmerInnen
Yoga für Senioren und Seniorinnen richtet sich an Frauen und Männer, die aktiv etwas für die Stabilisierung und Verbesserung ihrer Gesundheit tun möchten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Gruppengrösse
Kleingruppen

Kursleitung
Frau Irene Siegrist

Kurszeiten
Jeweils Montag 16.30-17.20 Uhr und 17.30-18.20 Uhr

Der Kurs beinhaltet 8 Lektionen

Ort
→ Ab 20. Februar 2023 findet der Kurs im Kantonsspital Glarus statt.

Kosten
1 Lektion à CHF 15.-

Tutte le informazioni in sintesi

 
Kantonsspital Glarus

Jeden Montag 16.30-17.20 Uhr und 17.30-18.20 Uhr

Costi

1 Lektion à CHF 15.-

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Informazioni e iscrizione

Tel. +41 55 640 50 15
info@llgl.ch

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