Briciole di pane Home Lega polmonare Blog Blog Lega polmonare Rivista vivo Suche: Blogeinträge Ritratti «Senza di lei non sarei più qui» Un uomo attivo e sportivo, fortunato sul lavoro e in amore, Josef Schuler ha avuto una vita piena di soddisfazioni. La diagnosi di BPCO è stata per lui e per sua moglie Germaine Koch uno choc. Per saperne di più Benessere Coccolare i piedi significa coccolare tutto il corpo Ci portano ovunque e resistono silenziosamente a maratone, tacchi alti e tanti altri strapazzi. La riflessologia plantare è una terapia che aiuta a sciogliere le tensioni nei piedi, ma che può portare benefici all’intero organismo. Per saperne di più Benessere Dormire meglio: alcuni consigli utili Avete passato buona parte della notte in bianco? Allora oggi è probabile che vi sentiate affaticati e spossati. Un sonno riposante è essenziale per vivere bene. Seguite i nostri consigli per dormire meglio. Per saperne di più Benessere I benefici del brain training Il cervello cambia durante tutta la nostra esistenza. Dopo la mezza età, però, per mantenere le proprie capacità serve un po’ più di impegno. Per saperne di più Ritratti Una maratona come sfida Samuel Graf ha la fibrosi cistica. Una malattia ereditaria che compromette gravemente i polmoni. In primavera ha partecipato con Helena Schmid alla mezza maratona di San Gallo – nei loro progetti di futuro c’è una maratona a Dublino. Per saperne di più Esercizi di respirazione La respirazione consapevole fa bene al corpo e alla mente Ritrovare l’equilibrio emotivo e rilassare la schiena? Aiutatevi con i nostri esercizi di respirazione. Per saperne di più Esercizi di respirazione Respirazione profonda e natura Aria fresca, un po’ di movimento e alcuni esercizi: una buona combinazione per fare il pieno di energia. Presentiamo tre percorsi a tema in Svizzera. Per saperne di più Benessere Nuovi modi di pensare per nuove possibilità Le persone hanno stili di pensiero diversi. Questa varietà è una ricchezza – basta prenderne coscienza. Mehr erfahren Ritratti Lungo il cammino si crea vicinanza tre le persone Carlo Menghi ha percorso il Cammino di Santiago per quattro settimane. Sempre nello zaino: il suo apparecchio CPAP per mantenere aperte le vie respiratorie di notte. Per saperne di più Weitere Beiträge anzeigen