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Corsi per specialisti
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Symbolbild, gesunde und glückliche Mitarbeitende
fortlaufend
nach Vereinbarung

PulMotion

PulMotion ist ein Angebot im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel die Lungengesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.

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Gruppe junger Menschen motiviert sich gegenseitig
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nach Vereinbarung

Rauchstopp-Party

Meistern Sie gemeinsam mit Ihren Freunden den Rauchstopp. Sie stellen die Gruppe zusammen und unsere Rauchstopp-Trainerin kommt zu Ihnen. 

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Frau zerbricht eine Zigarette
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Online oder nach Vereinbarung vor Ort

Rauchstopp-Training einzeln

Finden Sie Ihren individuellen Weg in ein rauchfreies Leben.

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Schlaf, Atmung und Stress messen
fortlaufend
Emmen, online, selbstständig

Messen und auswerten

Testen Sie Ihren Schlaf, die Kraft Ihrer Lunge oder wie gut Ihr Körper Stress bewältigen kann.

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Frau umarmt Mann von hinten
Dienstag, 04.11.2025 - Dienstag, 02.12.2025
Alpnach

Atemfit

Trainieren Sie in fünf Kurseinheiten Ihre Atmung, Kraft und Ausdauer. Jedes Training wird mit Kaffee und Kuchen abgerundet.

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Bewegen im Freien
Fortlaufender Event
Bern, Biel, Burgdorf, Thun

Qigong im Park

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem.
 

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Eine Gruppe macht Atemübungen
Dienstag, 03.06.2025 - Dienstag, 15.07.2025
Baar

Atmung und Entspannung

Bauen Sie durch die Atmung Spannungen ab und stärken Sie Ihr Wohlbefinden.

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Gespräch in der Gruppe
Bern, Aarau und Online

Motivationsabend Rauchstopp

Sind Sie motiviert rauchfrei zu werden und wissen nicht, wie Sie es am besten angehen? Am kostenlosen Infoabend klären wir Ihre wichtigsten Fragen.

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