Volete una ventata di novità, ma vi manca il tempo per un progetto impegnativo? Nessun problema: anche i piccoli cambiamenti arricchiscono la quotidianità.

Spesso le persone che si pren­dono cura dei propri congiun­ti presso il pro­prio domici­lio subis­cono una per­dita di guada­gno. Sebbe­ne tale perdita non possa essere com­pen­sata finanzia­riamen­te, esis­tono delle possi­bili­tà per inden­nizza­re ques­ta impor­tante attività.

Non sempre l’influenza è innocua. La vaccinazione è il modo migliore per proteggersi.

Alcuni semplici esercizi aiutano ad essere più felici.

Le piante non solo rendono l’ambiente accogliente, ma filtrano anche le sostanze nocive dell’aria.

Disturbi del sonno? Spesso per addor­men­tarsi e dor­mire senza interru­zioni basta­no dei pic­coli accorgimenti.

Poca voglia di fare movimento? Ecco i nostri consigli

Apprezzamento, un po’ di tempo e spazio per sé e a volte un aiuto esterno rendono più sostenibile e sano il rapporto tra le persone malate e i famigliari.