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«ready4life, la coaching app» è un progetto di promozione della salute della Lega polmonare dedicato agli apprendisti. Gli apprendisti vengono accompagnati da un coach virtuale (avatar) durante un programma interattivo. In questo modo, vengono rafforzate le competenze di vita, la capacità di gestione dello stress nonché quella di resistere al consumo di tabacco e di alcool.

PROCEDURA
 

  1. Scarica l’app «ready4life» da GooglePlay o dall’App Store e accedi con la tua password.
  2. In seguito seleziona il coach (avatar) che ti seguirà lungo il programma.
  3. Dopo aver risposto ad alcune domande riceverai un profilo personalizzato con i temi del programma. Le varie aree sono associate ai colori del semaforo per segnalarti quelle in cui è utile un coaching.
  4. Per 4 mesi, la coaching app ti invierà messaggi personalizzati per promuovere le tue competenze di vita e ridurre i rischi per la salute. Nelle aree tematiche «Alcool» e «Tabacco» è possibile ricevere ulteriori messaggi personalizzati per smettere di fumare ed evitare i principali rischi legati al consumo di alcool.
  5. Il programma stimola in maniera interattiva il confronto con i temi trattati mediante una serie di domande e alcune sfide cui puoi partecipare. Le sfide servono anche a creare un legame sociale con gli altri partecipanti della «community».

Quali cantoni implementano ready4life?
 

 

Direzione nazionale del progetto:
Lungenliga beider Basel, Sarah Eschmann, sarah.eschmann@STOP-SPAM.llbb, 061 269 99 73
Il progetto è sviluppato in collaborazione con l’Istituto svizzero di ricerca sulla salute pubblica e sulle dipendenze (ISGF) di Zurigo e con Pathmate Technologie.

Per ulteriori informazioni et per l’iscrizione consultare il sito www.r4l.swiss