Non esporsi agli allergeni noti è il migliore consiglio per un asmatico anche se spesso, difficile da attuare nella vita quotidiana. In modo particolare i bambini faticano a capire che per il loro benessere devono evitare il contatto con gli amati animali domestici, o che in primavera devono limitare le proprie uscite all'aria aperta per ridurre l'esposizione ai pollini (per dettagli vedi Evitare gli allergeni).

La Lega polmonare consiglia agli asmatici e alle loro famiglie una serie di misure particolarmente utili ai fini di limitare quanto più possibile il contatto con gli allergeni.

Medicamenti contro l’asma

I medicamenti per la terapia dell'asma possono essere divisi in due gruppi:

1. Medicamenti per la dilatazione dei bronchi (broncodilatatori).
   Sono inalati in caso di una crisi d'asma e dilatano immediatamente i bronchi. Il loro effetto si basa sul rilassamento dei muscoli bronchiali. Esistono medicamenti ad azione breve da somministrare nell’ambito di una terapia rapida della crisi d'asma e per prevenire la mancanza di respiro nel corso di un’attività sportiva, mentre i medicamenti ad azione prolungata sono adatti per prevenire le crisi soprattutto nei pazienti afflitti da forme d'asma più importanti. I medicamenti broncodilatatori sono in genere utilizzati in combinazione con quelli del secondo gruppo: gli antinfiammatori.
2. Medicamenti per inibire l'infiammazione nei bronchi.
   Anche questi medicamenti vengono per lo più inalati affinché raggiungano il sito dove devono esercitare la loro azione. In questo modo bastano già piccoli quantitativi del principio attivo (corticosteroidi) per ottenere un trattamento efficace. L’utilizzo di corticosteroidi in quantità ridotta come nella forma inalata riduce notevolmente i rischi di effetti collaterali.

I medicamenti antinfiammatori comuni (p.es. contro il mal di testa o i reumatismi) non sono efficaci contro l'asma! 

Affinché i medicamenti da inalare possano sviluppare tutta la loro azione, la persona colpita da asma deve imparare la corretta tecnica d'inalazione. Ecco perché il medico di famiglia controlla sempre se il paziente inala correttamente i medicamenti. Programmi mirati d’istruzione ai pazienti asmatici (per bambini e adulti), organizzati dalla Lega polmonare cantonale, aiutano inoltre le persone colpite a conoscere e gestire meglio la loro patologia.

Tenere l’asma sotto controllo

Applicando i quattro principi seguenti è possibile tenere l’asma sotto controllo

1. Evitare le cause dell’asma note
   L’elenco comprende il polline, il fumo di tabacco, profumi e altri prodotti chimici sotto forma di gas, peli di animali, muffe come pure infezioni delle vie respiratorie superiori.
2. Utilizzare i medicamenti prescritti rispettando le indicazioni mediche
   Comunicare immediatamente al medico se l’effetto dei medicamenti è insufficiente o eccessivo.
3. Tenere sempre a portata di mano i medicamenti per i casi d’emergenza 
4. Trattare tempestivamente un attacco di asma
   Sintomi tipici di un attacco di asma sono gli attacchi di tosse, difficoltà di respirazione, fischi indotti dalla broncostruzione e oppressione toracica.

Utilizzando il test di controllo dell'asma gli asmatici d’età superiore ai 12 anni hanno la possibilità di controllare se la terapia contro l'asma dà i suoi frutti. La cosa migliore è analizzare il risultato del test insieme al medico di famiglia o al pneumologo.

L’influenza può provocare un peggioramento durevole dell’asma. Per tale motivo si consiglia a una persona affetta da asma lieve o grave di vaccinarsi contro l’influenza.