Test di rischio di apnea da sonno

Se durante il giorno Lei accusa spesso stanchezza e di notte russa, forse soffre di sindrome da apnea da sonno.

Difficoltà di concentrazione, incidenti stradali causati dai colpi di sonno al volante e le malattie cardiocircolatorie possono esserne le conseguenze. Una volta diagnosticata, la sindrome da apnea da sonno può tuttavia essere curata in modo efficace. Verifichi ora, in modo semplice e veloce, se Lei potrebbe soffrire di apnea da sonno.


1. Dati personali

  1. Sesso
      
  2. il test è destinato a un pubblico di età superiore ai 16 anni


    anni

  3. cm

  4. kg
  5. Lei fuma o fumava?
    Da quanti anni fuma o per quanti anni ha fumato?

     



  6. Ha o ha mai avuto la pressione alta?
       
  7. Ha mai avuto incidenti provocati dalla sonnolenza?
     

2. Domande sulla sonnolenza diurna

Che probabilità ha di addormentarsi nelle seguenti situazioni?

Non si tratta soltanto della sensazione di sentirsi stanchi, ma di addormentarsi veramente. Le domande si riferiscono alla vita quotidiana durante le ultime settimane. Qualora non abbia svolto alcuna delle attività elencate, La preghiamo di immaginare quali sensazioni abbiano potuto avere su di Lei.

Scelga dalla seguente scala il punteggio più appropriato per ogni domanda:

0 = non mi addormento mai
1 = ho qualche probabilità di addormentarmi
2 = ho una discreta probabilità di addormentarmi
3 = ho un'alta probabilità di addormentarmi

  1. Seduto mentre leggo
         
  2. Guardando la TV
         
  3. Seduto in un luogo pubblico (al teatro, a una riunione, a una conferenza)
         
  4. Passeggero in automobile, per un'ora senza sosta
         
  5. Sdraiato per riposare nel pomeriggio, se le circostanze lo permettono
         
  6. Seduto mentre parlo con qualcuno
         
  7. Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcolici
         
  8. In automobile, fermo per pochi minuti davanti ad un semaforo
         

3. Domande sui temi russare / sonno

Le domande seguenti riguardano gli ultimi sei mesi.

Quali risposte La rappresentano meglio?

Scelga dalla seguente scala il punteggio più appropriato per ogni domanda:

1 = mai (non è giusto)
2 = di rado (non è del tutto giusto)
3 = occasionalmente (non so)
4 = di frequente (è quasi giusto)
5 = sempre (è giusto)

  1. Sudo molto durante la notte.
           
  2. Quando mi addormento ho difficoltà a respirare dal naso.
           
  3. Mi dicono che russo forte / che il mio russare disturba gli altri.
           
  4. I miei disturbi respiratori / russare peggiorano se dormo sulla schiena.
           
  5. I miei disturbi respiratori / russare peggiorano se bevo alcol poco prima di coricarmi.
           
  6. Mi dicono che durante il sonno la mia respirazione si interrompe.
           
  7. Durante la notte mi sveglio all'improvviso con la sensazione di soffocare, incapace di respirare.