Informazioni detaliate

10.03.2016

Rauchstopp-Gruppenkurse

Freiburg

Categoria: Smettere di fumare

  • Betreuung des Rauchstopp-Prozesses durch eine Fachperson
  • zusätzliche Unterstützung erhalten die Teilnehmenden durch Ihre Gruppe
  • auf den kognitiven verhaltenstherapeutischen Methoden beruhend


Programm in vier Sitzungen :

 

  1. Ermittlung der Ausgangslage : Rauchgewohnheiten analysieren und Rauchstopp planen
  2. Vorbereitung: Rauchstoppstrategien ermitteln und Handlungsalternativen erarbeiten
  3. Rauchstopp: Rauchfreies Leben aufrechterhalten und Befindlichkeit analysieren
  4. Verstärkung: Erfolge bestärken und Rückfälle vorbeugen

 

Anmeldungen per Telefon 026 425 54 10 oder hier

 

Flyer

 

Daten Rauchstopp-Gruppenkurse 2016