Informazioni detaliate

19.09.2017 - 03.10.2017

Entspannungskurs: Qi-Gong

Zürich

Categoria: BPCO | Asma | Smettere di fumare | Bronchite | Ossigenoterapia | Apnea da sonno | Fibrosi cistica

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Das Ziel von Qi-Gong ist das Erlangen eines Entspannungszustandes von Körper und Geist sowie eine ruhige

Atmung.

Durch die gegenseitige Beeinflussung bewirkt die Entspannung des Körpers eine Beruhigung des Geistes und der Atmung. Durch Entspannung entsteht ein Gefühl der Weite und eine tiefe Ruhe kehrt ein.

Lungenkranke und ihre Angehörigen erhalten in diesem Kurs mit etwas selbstständiger Übung die Fähigkeit, sich im Alltag und gerade auch in krankheitsbedingten Belastungssituationen effektiv zu entspannen.

 

Datum: 19. und 26. September und 03. Oktober 2017, jeweils 17.00 bis 18.00 Uhr

Ort: Alterszentrum Hottingen, Freiestrasse 71, 8032 Zürich

Kosten: CHF 50 für Patienten und Angehörige sowie Mitglieder von LUNGE ZÜRICH, CHF 75 für übrige Teilnehmende