Informazioni detaliate

16.01.2017 - 26.06.2017

Atmen und Bewegen Münsingen

Münsingen

Categoria: BPCO | Asma | Bronchite | Ossigenoterapia | Altro
Atmen und Bewegen Münsingen

 

 

 

 

 

 

Atmen und Bewegen in Münsingen

 

In den Kursen „Atmen & Bewegen“ der Lungenliga Bern lernen die Teilnehmenden in kleinen Gruppen, ihre Beschwerden mit der richtigen Atemtechnik und angepassten Bewegungen besser zu bewältigen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfolgt eine Kräftigung der Muskulatur und verspannte Körperregionen können gelockert werden. Mit Hilfe einer gezielten Atem- und Bewegungstherapie ist es möglich, die Lebensqualität trotz gesundheitlicher Einschränkungen zu steigern. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Kursflyer Atmen und Bewegen

 

Datum und Zeit

Fortlaufender Kurs, Beginn: 16. Januar 2017

jeweils am Montag: 09.15 – 10.15 Uhr


Ziele

  • Einfache Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen aktivieren den Atem und gleichen die Muskelspannung aus
  • Der Atemraum vergrössert sich, das Wohlbefinden nimmt zu


Zielpublikum

Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Kursleitung

Margrit Schärer, Atem- /Bewegungstherapeutin

Sprache
Deutsch

Kursort
Münsingen, Kirchgemeindehaus im Schlossgut

Schlossstrasse 11, Münsingen

Kosten
Fr. 180.-- pro Halbjahr (18 Lektionen à 60 min)

 


LUNGENLIGA BERN
LIGUE PULMONAIRE BERNOISE
Kurse
Chutzenstrasse 10, 3007 Bern
Tel.  031 300 26 26
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